最近、一週間の後半には立ち仕事に少しバテている自分がいます。
これではまずい、体力を取り戻さないと。。
まずは歩こう。
青梅の自宅は秩父多摩甲斐国立公園のちょうど入口にあるので、周りはハイキングにはもってこいの山々がたくさんあります。
運動にはいい季節になってきたので、時間を見つけては歩こうと思いたち、ほんの最近山歩きを始めました。
ちょうど一週間前の月曜日は久しぶりに秋晴れの気持ちいいお天気でした。
自宅から歩いていける日の出山に向かいます。吉野梅郷の梅の公園から山道を上がって行きます。
梅の公園でお手洗いにいってからスタート。
青梅の山々は植栽された杉が大部分を占めます。
その中にところどころ広葉樹の林もあります
急勾配の途中に鎮座する琴平神社。
お参りして、振り返ってみるととこんな景色が挑めます。
だいぶ登ってきました。
ツリフネソウ
ホトトギス
白山菊
ところどころで咲いている花に目を留めながら、ゆっくり狭い歩幅で少しずつ進みます。
三室山頂上。
周りが木に囲まれ、周囲を見渡せないので、頂上に立っている感覚はないです。
休みは取らず、そのまま日の出山に向かいます。
しばらくすると視界が開けてきました。
鉄塔の真下を通り抜けます。
向こうの山まで電線が繋がっています。
しばらく開けた道を歩き、また森の中を進みます。
木の根っこだらけで、足元の悪い山道。
足をとられないよう、一歩一歩慎重に踏み出して歩きます。
お、もうそろそろ、かな？
日の出山山頂、到着です。
名前の通り、これだけ開けてればいいご来光が拝めそうです。
東京の街が見渡せますね。
頂上に着くと、思ったより人がたくさんいてびっくり。。おそらく御岳山側から下りてきた人が多いのでしょう。東屋で皆さんお昼ごはんをとっていました。
同じ道はつまらないので、御岳山側から下りていきました。
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こちらから下りて行きます。
面白い形。うちの裏庭にも生えていたマムシグサの実かな？
だいぶ昔に泊まったことのある宿坊のところに出て来ました。
後は御岳山を下って行くのみ。歩く事が目的なので、ケーブルカーは使いません。
御岳山は何度か来ていますが、下まで歩いて下りるのは初めて。
ケーブルカーをこうして横から眺めるのも初めてです。
下り坂ばかりも足に、お腹にだいぶ効いてきます。なかなかいい感じの疲労感です。
流石に御嶽駅からは電車に乗りました。
帰宅後もワンコの散歩があったので、この日はほんとによく歩きました。アプリによると、３万歩以上、20キロ以上歩いたようです。お疲れさん〜
これを週１くらいのペースで続けると、体力もつきそう。まずはしっかり足作りです。
この日２回目の梅の公園は、彼岸花が綺麗でした。
