本日の一汁五菜セット0817

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本日の一汁五菜セットです。 7年前の夏、自転車旅で山形を訪れた時、地元の直売所で「ひょう」(スベリヒユ)を発見。 宿のおかみさんにどんなものか訪ねたところ、翌日の朝ごはんで、茹でてマヨネーズで和えたものを出してくれました。 クセがなく食べやすくて美味しくいただきました。 今、畑では自生するスベリヒユが一面を覆っています。とても穫りきれません。 豚肉と夏野菜の黒甘酢炒め するめいかとジャガイモの煮物 ピーマンの焼き浸し オクラとひょうの和え物 春雨サラダ  冷や汁 #定食屋 #定食屋一汁伍菜 #一汁五菜セット #ヘルシー定食 #八王子絹ヶ丘 #野猿街道 #八王子 #八王子定食屋 #スベリヒユ #ひょう #ニンブトゥーカー #持ち帰りお弁当 #人生100年 #健康寿命をのばす食事 #自家菜園野菜 #はちおうじまちなか避暑地 #熱中症対策 #学生ライス大盛り無料 #自転車日本一周中旅人無料

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